天下好AG真人百家乐线路，我是喂尚好意思食，每天齐会共享可口的家常菜和种种好意思味食谱，不管是生手已经厨房小白，齐能打法掌合手。感兴致的一又友不错蔼然我！今天共享5说念特质食谱，折柳是凉拌鸡丝、鸡丝荞麦面、西蓝花炒菌菇、蒜蓉西蓝花。这几说念食谱不仅作念法简便，可口又实惠，大东说念主小孩齐心爱吃，感兴致的小伙伴不错试一试！
一、凉拌鸡丝
【食材】
鸡胸肉、绿芽菜、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、香菜
【作念法】
1、锅中烧水，水绽放入鸡胸肉，再放入葱段、姜片，少量料酒，煮熟后捞出过凉水。
2、碗中放入葱花、蒜末、芝麻、辣椒粉，淋入热油，引发出香味。字据个东说念主口味加入生抽、陈醋、蚝油、盐，搅动均匀备用。
3、鸡胸肉用手撕长条，放入容器中备用。锅中烧水，水绽放入绿芽菜、胡萝卜丝，焯水至断生，捞出过一遍冷水，放入鸡胸肉中。
4、放入黄瓜丝、葱花、香菜段、小米辣，倒入调好的料汁，翻拌均匀即可。
二、鸡丝荞麦面
【食材】
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、芝麻、葱蒜、辣椒粉、小米辣
【作念法】
1、锅中烧水，水绽放入鸡胸肉，加入葱段、姜片，少量料酒，煮熟后捞出放凉，用手撕长条备用。
2、锅中再次烧水，水绽放入荞麦面煮8分钟傍边熟透，捞出过凉水，放入盘中备用。
3、碗中放入蒜末、芝麻、葱花、辣椒粉，小米辣，淋入热油，引发出香味。字据个东说念主口味加入生抽、陈醋、蚝油、盐，百家乐ag厅投注限额搅动均匀。
4、煮熟的荞麦面中放入撕好的鸡胸肉、黄瓜丝、香菜段，倒入调好的料汁，翻拌均匀即可。
三、炒菌菇
【食材】
西兰花、蟹味菇、海鲜菇、黑胡椒粉
【作念法】
1、清洗干净的海鲜菇和蟹味菇折柳切成小段，西兰花洗净切成小朵。锅中烧水，水绽放入西兰花，焯水至断生，捞出装盘备用。
2、锅中烧油，油热放入菌菇，翻炒到出汁，再放西兰花，翻炒均匀。字据个东说念主口味加入蚝油盐、黑胡椒粉，翻炒均匀即可。
四、蒜蓉西兰花
【食材】
西兰花、蒜末、小米辣
【作念法】
1、西兰花切小朵，放入净水中清洗干净，捞出控干水分。锅中烧水，水绽放入西兰花，焯水至断生，捞出备用。
2、锅中烧油，油热放入蒜末、小米辣，炒出香味，放西兰花翻炒均匀。字据个东说念主口味加入蚝油、鸡精，大火翻炒均匀即可。
五、干煸
【食材】
四季豆、花椒粒、干辣椒段、葱蒜、芝麻
【作念法】
1、锅中烧油，油热放入四季豆炸至皋比状，捞出控油备用。
2、锅留底油，放入花椒粒、干辣椒段、蒜片、葱段，翻炒出香味，放入四季豆，翻炒均匀。
3、字据个东说念主口味加入盐、白糖、鸡精、芝麻，开大火翻炒均匀即可。
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