真会吃的东说念主ag百家乐解密，齐是随着时令跑的！

说几样春天的时令菜：韭菜、荠菜、芹菜、香椿......

这内部咱们吃的比拟多的，等于春韭！

齐说“春夏宜养阳，养阳宜多韭”，韭菜是春天的自然“养阳草”。

况且它的助长力很强啊，基本割一茬就长一茬，况且更郁勃。

阳气足了，运化好了，体魄有能量了，孩子当然就容易长高长肉！

绝顶是南边的一又友，回南天齐来了吧，潮湿重的齐能拧出水来。

这本领亦然很恰当吃点韭菜的，体魄里的阳气足了，也能舒适好多。

浅薄的韭菜炒蛋你们齐会作念，那么今天这个韭菜发面饼基本也齐能很快上手。

无谓反复揉面，更不端庄什么包的手法。

饼皮又喧又软，馅料又嫩又鲜，它是春天最应季的早餐！

- 发面韭菜饼 -

· 参考月龄 ·

12月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

中筋面粉280克

水240克 / 酵母3克 / 糖5克

馅料：韭菜150克、鸡蛋3个、虾皮10克

盐、松茸鲜、素蚝油、食用油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

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已经和面的这些食材，面粉里加上酵母、糖和净水一说念拌匀了。

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今天这个和面的比例，含水量是绝顶高的，搅出来是这种紧密的面糊，盖上盖子不详是保鲜膜，静置醒发到2倍大。

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春天的韭菜是很崭新的，你们挑的本领不错用手捻一下菜叶子，水分多的就比拟崭新。

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但切碎的韭菜也容易出水，稍稍加点食用油拌匀，作念出来的韭菜馅会鲜活可口好多。

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因为之后还得上锅去烙啊，蛋碎就无谓炒的太深远，嗅觉蛋液在锅里炒到定型，就能盛出来晾凉了。

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主要的食材等于韭菜+鸡蛋，AG真人百家乐官方家里有虾皮的最佳加点虾皮进去，提鲜是绝顶好的。

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盐、松茸鲜和素蚝油，你们按照我方的口味去加，再一说念拌匀了。

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发酵好的面糊，能赫然看到面糊名义的细孔，用筷子稍稍搅一搅，这种蜂窝状的小孔就更赫然了。

*因为之后要上手啊，我提出你们提前在手上喷油，这么作念起往复绝易粘手。

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这种稀软的面糊没主义凯旋分剂子，这里的手法你们认真看一下。用筷子挑起一部分面糊，稍稍转几圈，再上手拉断。

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揪下来的小面团在手里稍稍拍一拍，拍扁极少，再往内部塞馅。

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像是这种含水量比拟高的面皮，无谓端庄什么包法了，能保证把馅料齐包进去，不露出就不错了。

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包好的发面饼在手里再拍一拍，就能放进喷好油的电饼铛里了。

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我刻下烙饼其实还挺心爱用这种电饼铛的，能一次性烙好几个，速率比不粘锅的还快极少。

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熟透的小饼是这么的，名义金黄，用铲子按一按嗅觉小饼还能回弹的，这么的小饼就不错出锅了。

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有本领早上本领来不足啊，我就很心爱烙这种含水量的小饼。

面糊不错提前一晚上放到雪柜里冷藏发酵，早上起来也无谓揉面擀饼，一包一烙能省好多事儿。

韭菜鸡蛋的搭配别看浅薄，滋味却是够鲜的，

面饼亦然软软弹弹的，很有嚼劲儿，越嚼越香！

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