ag百家乐大平台 过年不思让脾胃闹腾, 年夜饭留个位置给它! 全是素的, 比肉还香
发布日期:2023-12-12 11:40    点击次数:183

最近到处刷年菜,看到最多便是肉肉肉!

但过年不行光吃肉吧,尤其是小一又友消化自己就弱,太多的大鱼大肉还会给孩子的脾胃增多包袱。

思吃点热烘烘又不太油的,这个素烧萝卜细目能合你的胃口!

我印象的白萝卜,基本都是和牛腩一王人出现的。

但今天这个方子里莫得肉,还能给你作念出肉味儿来,多亏了这几个小香菇了。

干香菇+家里剩下的一些羊肚菌,泡好了径直往锅里一扔和萝卜一王人炖。

剩下的香菇水也别扔,原汤化原食,炖出来的香菇、萝卜都鲜得不得了!

萝卜块进口即化,香菇鲜美软韧,剩下的汤底我男儿十分心爱拿来泡饭,是的确又肉味儿的!

过年技巧吃多了吃杂了,脾胃老是闹秉性的孩子,你给他作念一锅这个素烧萝卜。不仅吃得好,吃完之后还很答允。

- 素烧萝卜-

· 参考月龄 ·

15月以上,对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

干香菇8朵 / 羊肚菌4朵

白萝卜1根 / 关东煮汁1包

辅料:姜片、葱花

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步履 ·

01

像是干香菇、羊肚菌这些干货你们泡之前一定铭记冲洗一下,把浮灰冲洗掉,再用温水泡发就不错了。

02

作念这种炖菜,最佳一经用白萝卜。去皮切成厚片,AG真人百家乐官方这么吃的时分萝卜是那种水润润的,口感很好。

03

你们用砂锅、平底锅都不错,提前喷油给萝卜煎一下,这么作念出来的萝卜它辣味儿会少许多,你们再作念其他方子的时分也不错参考。

04

从头给砂锅中喷油,去腥去味的姜片在锅里炒一下,再把萝卜放进去。

05

干香菇、羊肚菌这啥时分也泡好了,顺遂把泡香菇的水也倒进去原汤化原食,但这点水还不够,再倒入1大碗的净水就差未几了。

06

调味便是现成的关东煮料汁,不会很咸,但鲜味又很浓的那种料汁。

07

锅中汤汁煮开后转小火,盖盖焖煮个15-20分钟,等萝卜熟透就不错关火了。

08

上桌之前再撒一把葱花,食欲感一下子就冒头了。

09

比拟咱们我方用酱油、素蚝油调出来的汤汁,这种关东煮的汤汁要鲜得多,也莫得那么的重口。

汤底是能径直喝的,有那种当然的鲜甜味儿。

炖到软烂的萝卜块轻轻咬一口,就像是通达了水闸,鲜甜的汤汁巧合就涌出来了,就俩字儿“可口”。

今天回家买点白萝卜吧!

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