❄️冬季是当然界万物封藏的季节,东谈主体的阳气也随之向内不停,是以冬季要养藏阳气ag百家乐在线,幸免寒xie入侵。
❄️冬季养生要点在于“藏”和“补”ag百家乐在线,ag百家乐回血今天小宇针织整理了冬季进补的30种食品,姐妹们不错给家东谈主安排上啦!
1⃣️鸭肉
2⃣️牛肉
3⃣️羊肉
4⃣️鸽肉
5⃣️鲫鱼
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6⃣️莲藕
7⃣️萝卜
8⃣️白菜
9⃣️油菜
1⃣️0⃣️西兰花
1⃣️1⃣️花菜
1⃣️2⃣️莴笋
1⃣️3⃣️韭菜
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1⃣️4⃣️香菇
1⃣️5⃣️木耳
1⃣️6⃣️茶树菇
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1⃣️7⃣️山药
1⃣️8⃣️芋头
1⃣️9⃣️红薯
2⃣️0⃣️南瓜
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2⃣️1⃣️核桃
2⃣️2⃣️板栗
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2⃣️3⃣️红豆
2⃣️4⃣️黑豆
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2⃣️5⃣️苹果
2⃣️6⃣️桂圆
2⃣️7⃣️红枣
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2⃣️8⃣️银耳
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2⃣️9⃣️生姜
3⃣️0⃣️肉桂
🌈我是小宇针织,关🐷我,更多育儿干货握续更~
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