你平时会出现这种情况吗？比如因为责率性质，永劫候的耸立，一站便是八小时起步，或者需要每天刷一两万的步数，年岁上来了，多样问题找上门了，腰间盘隆起、膝要害积液、骨质疏松，皆是很常见的下载AG百家乐，那么接下来潘医师从中医的角度，来给人人聊一聊。

以上这些呢，其实是你的筋骨在“抗议”了！《黄帝内经》曾说起：久立伤骨、久行伤筋，而肝主筋，肾主骨，肾精亏虚就粗略树根失去了营养，骨骼失养可能会出现腰膝酸软、骨质疏松等问题，或还随同下肢浮肿、夜尿常常

而肝血不及就如同机器失去润滑液的充养，筋脉失养时，可能会出现要害僵硬、腿脚抽筋等问题，或还随同入辖下当作麻痹、见识隐隐。

但如果是肝肾同虚呢？中医里，咱们平时说肝肾同源、精血互化，一方的苍老，也会引起另一方的消耗，好多东谈主可能还会引起恶性轮回，也便是咱们说的肝肾两虚，像是早上起来出现晨僵，腰部像生了锈，潦倒楼梯膝盖“咔咔作响”，久坐的时候长了，AG百家乐感觉被追杀一站起来目下一黑，晚上睡眠的时候，小腿肚子止不住的抽筋。

那么今天潘医师疏享给人人一个筋骨养护方，主要分为四组：第一组是强肾战队，别离是桑寄生、杜仲、牛膝，不错补肾强腰、通过对骨骼的滋补和加固，征战磨损的腰椎和膝盖。

第二组是养肝前锋，别离是当归、白芍、熟地，不错滋肝血、柔筋脉，让僵硬的筋脉从头收复弹性。

第三组是祛邪组合，别离是独活、防风、细辛，不错祛风湿、通经络，就像是一个强力吸尘器，把骨缝中的风寒潮湿皆揪出来。

第四组是补给小组，别离是东谈主参、茯苓和甘草，主若是为了颐养全方，矫健脾胃，普及肉体的元气和运化智商，这么才气罗致的更好。

况兼方子也皆是不错无邪调养的，像是抽筋、骨质疏松相比彰着的了，也可加入伸筋草、续断等作念加减转机，主要还是告诉人人，作念具体用药时，需要联贯个东谈主的体质和具体情况，在中医辨证的前提下进行用药，不成擅私用药。

以上便是今天共享给人人的本体了下载AG百家乐，我是潘医师，咱们下期再会！

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