在三八妇女节驾临之际,为关爱老年女性健康,石林县老年大学联结石林县妇幼保健院举办了一场主题为“绝经与健康”的学问讲座,招引了繁密老年女性学员参与,现场敌对激烈。
讲座开首,石林县妇幼保健院妇科主任李冬梅,以阳春白雪的说话,深化浅出地西宾了绝经的生理历程和常见症状。她指出,绝经是女性性射中的一个迫切阶段,伴跟着雌激素水平的下落,体魄会出现一系列变化,如潮热、冷汗、情怀波动、骨质疏松等。针对这些症状,详备先容了相应的派遣法子和保健步伐。同期还就“心情健康与情怀惩办”方面,带领学员们坚强压力来源,掌抓心情调试、呼吸、合理通顺等实用革新技艺。“退休后总合计我方‘没用了’,听了老师的分析,AG视讯百家乐我才显然晚年也能活得精彩。”学员王大姨坦言获益匪浅。
在讲课现场,天下积极发问,就本人遭遇的健康问题与医师进行疏导。医师耐性解答,从饮食、通顺、心情革新等多方面给出冷落。一位学员欷歔地说:“曩昔对绝经后的体魄变化不太了解,老是很牵记,听了讲座心里闪现多了。”
“这次举止是石林县老年大学‘健康校园’成立的迫切举措。”石林县老年大学默示,将陆续深化与医疗机构的调和,通过开设养生课程、组织健康义诊等面貌,匡助老年学员成立“主动健康”理念,实在已矣“老有所学、老有所乐、老有所终”。同期,石林县老年大学箝制探索“文化养老+健康养老”新模式,先后开设太极拳、中医养生等特点课程,依期举办健康学问讲座。本次三八节颠倒举止,既是对老年女性群体的热诚,也为营造尊老敬老的社会风俗注入了新活力。
(石林县老年大学)