一个我们日常生存中超等常见，却又容易被淡薄的话题 —— 喝茶与老年东谈主健康。你是不是时常看到家里的老东谈主，酣畅自得地泡上一杯茶，一边享受着茶香，一边感叹着喝茶的自制？我跟你们讲，这内部的门谈可多了去了，一不小心，喝茶可能就形成了 “喝祸”！

在我们的印象里，茶一直齐是养生的代名词。九故十亲汇集，泡上一壶茶，闲聊论地，别提多景观。十分是咱长者那一代，茶简直是生存的标配。可你知谈吗？就因为这看似泛泛的喝茶习尚，有些老东谈主却在悄然无声中给健康埋下了隐患。今天我就来给人人扒一扒那些老年东谈主喝茶时容易淡薄的问题，看完你就知谈，这喝茶可不是一件简便的事儿！

先来说说浓茶，好多 60 岁往上的老东谈主对浓茶那果然情有独钟。我意识一位张大爷，每天早上起来，第一件事即是给我方泡上一大杯浓茶。那茶汤，浓得发黑，跟咖啡似的。张大爷还总说，浓茶才有滋味，喝着过瘾。可前段时辰，张大爷去体检，扫尾却不太妙。他的血压不自如，心跳也出现了特地。大夫详实检查后发现，张大爷的腹黑功能受到了不小的影响。这罪魁罪魁，居然即是他天天不离手的浓茶！

茶叶中的咖啡因和茶多酚，自然对躯壳有一定的益处，但过量摄入可就冗忙了。咖啡因会刺激腹黑，让心跳加快。年青东谈主的腹黑可能还能承受这种刺激，可老年东谈主的腹黑本就相对脆弱，长期被浓茶中的咖啡因刺激，就像一台老旧的机器，不胜重担。不仅如斯，茶叶中的鞣酸还会使血管收缩，关于本人就可能有高血压问题的老年东谈主来说，这无疑是雪上加霜。是以啊，为了我们的腹黑能正常责任，60 岁以上的老东谈主，可得和浓茶保执距离，委果念念喝茶，不妨收受低咖啡因或无咖啡因的茶品。

再讲讲绿茶，这然而人人公认的健康饮品。富含抗氧化物资和茶多酚，适量饮用能抗古老、普及免疫力。可关于 60 岁以上的老东谈主来说，绿茶却不可刚毅喝，尤其是空心的工夫。李大叔即是个例子，他每天早上一睁眼，就会空心喝下一大杯浓绿茶。他合计这样既能清肠排毒，又能注目醒脑。可没过多久，李大叔就总嗅觉胃酸过多，时时常嗳酸，ag平台百家乐胃里心事极了。去病院一检查，原本是胃黏膜受损了。

这齐怪绿茶中的茶多酚，自然它有诸多自制，但同期也具有一定的刺激性。老年东谈主的胃肠谈功能本就较弱，就像一层薄纸，经不起折腾。长期空心喝绿茶，胃酸分泌过多是势必的，严重的甚而会激发胃溃疡。若是本人就有胃炎、胃溃疡等老邪恶，那更是要严慎对待绿茶。真念念喝绿茶的话，最佳收受在饭后饮用，这样不错大大减少对胃的刺激。

花茶，香气扑鼻，口感簇新，深受好多老年东谈主嗜好。可你知谈吗？花茶关于正在服药的老东谈主来说，可能是个 “小冗忙”。王奶奶仍是 80 岁了，患有高血压，每天齐要依期服用降压药。她平时心爱喝茉莉花茶，合计既能收缩心绪，又能养生。可最近她发现，我方的血压阻抑得不太理念念。经由大夫的酌量和检查，原本是她喝的花茶在捣鬼。

花茶中的一些因素，比如茉莉花茶的蒸发性油类、菊花茶中的某些因素，会与药物中的活性因素发生响应，从而影响药物的代谢和继承。老年东谈主平常需要服用多样药物来阻抑慢性病，药物的继承恶果一朝受到影响，病情就很贫乏到灵验阻抑。谋划标明，茶叶中的多酚类物资会裁汰药物的生物利费用，而老年东谈主的肝肾功能冉冉衰败，对这种影响更为明锐。是以，正在服经腹黑病、糖尿病、降压药等药物的老东谈主，千万不要在服药时喝花茶，至少要将两者的时辰辩认开。

除了喝茶的容貌和时辰，老年东谈主在收受茶叶时也得格外小心。有些不良商家收拢老年东谈主戒备养生的心理，推出多样所谓的 “养生茶”，告白宣传得美不可言。刘爷爷即是被这种 “养生茶” 给坑了。他看到告白上说这种茶能药到病除，就心动买了回想。扫尾长期饮用后，肝功能出现了问题。一检查才发现，这种茶叶中添加的中草药因素并不适宜他这个年龄，万古辰积聚下来，肝脏不胜重担，受到了挫伤。

是以，老年一又友们在收受茶叶时，千万不要只看包装和告白。那些因素复杂、宣传过于夸张的茶叶要严慎购买。最佳收受因素简便、自然的茶叶，购买前也不错参谋一下专科东谈主士的观念。毕竟，我们的躯壳健康可不可被这些花哨的包装给诱拐了。

看了这样多老年东谈主喝茶的案例，是不是合计这喝茶还真不是个小事儿？茶虽好，但关于 60 岁以上的老东谈主来说，一定要把柄我方的躯壳情景，科学合理地收受和饮用。每一杯茶，喝对了是养生，喝错了可能即是伤身。

作家声明：执行取材于网罗玩AG百家乐有没有什么技巧