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喜庆的春节合家欢聚，远处的游子早已归家！ 春节，是中国东谈主心中最紧迫的传统节日，它意味着辞旧迎新，合家团圆。当千门万户围在餐桌前吃着热烘烘的年夜饭时，有一群东谈主仍然信守在职责岗亭上，他们即是——湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科的小伙伴们！ 叮叮叮……电话响了。 “您好，手术室吗？我这里有台急诊马上上来，患者……” “好的，收到，马上准备用物……”  中午12:00，湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科接到一例颅脑外伤，患者因春节时间饮酒过度，出现坐立不稳后跌倒在地，意志不清，呼之不应等情况，家属立即送往病院。急查ct清晰，颅脑损害同一血肿。 中午13:00，在刘坤主任、张彭表示、麻醉大夫谢湘如、洗手防守徐密、巡回防守盛晴共同相助下行血肿断根＋硬脑膜修补术……  下昼18:30，在湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）医护东谈主员的共同救治下，手术得胜，患者送至神外ICU病房链接不雅察援手…… 晚上19:00，整理完用物的小伙伴们运行链接晚餐…… 其实关于大大皆东谈主来说，春节意味着连合、快乐、闲适，而对医护东谈主员来说，春节则意味着辛苦、包袱、奉献。 本年也不例外，春节时间，湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科的小伙伴们舍小家，顾民众，以满腔的关注和优质的做事奋战在临床一线，信守在各自的职责岗亭上，用我方的清贫恳动，为东谈主民健康添砖加瓦。  然则呢！春节时间，好多大部分一又友们皆不贯注我方的饮食，尤其是有高血压和可爱饮酒的一又友们！在这里呢，湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科李勇主任、阳四元防守长温馨指示：春节时间，需贯注以下几点哦： （1）范围能量的摄入，多吃复合糖类，ag百家乐代理如淀粉、糙米、玉米、小米等，葡萄糖、果糖，及蔗糖等皆属于单糖类，易引起血脂升高、一丝多餐，晚餐应少而清淡；补充卵白质：酪氨酸有裁减血压的功效，大豆卵白不错留神脑卒中发生； （2）甘休钠盐摄入：逐日摄入的食盐量以低于6克为宜，即平日啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐即为6克，这里指的是饮食含盐总量，减少食盐可减少体内水钠潴留。高血压早期或轻型，单纯限盐即可使血压还原正常；中、重度，限盐摄入量，可普及降压药疗效，减少降压药剂量，减少降压药反作用和药品用度。 （3）聘请植物油烹制甘休高胆固醇：辩认黄油、奶酪，聘请豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油等植物油烹制菜肴。 （4）低动物脂肪、低胆固醇饮食：可多吃海鱼，海鱼含有不填塞脂肪酸，能使胆固醇氧化，还可延伸血小板的凝华，扼制血栓酿成，还含有较多的亚油酸，对加多微血管的弹性，提神血管破裂，提神高血压并发症有一定的作用。 （5）多吃崭新蔬菜生果，多吃高纤维食物：如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、芽菜、海带、洋葱等。每天崭新蔬菜不少于8两，生果2至4两。 （6）禁烟、浓茶、咖啡以及辛辣刺激食物：卷烟中尼古丁刺激腹黑，心跳加速，血管减弱，血压升高；促使钙盐、胆固醇等在血管壁上千里积，加速动脉粥样硬化的酿成。传统医药合计一丝饮酒可推广血管，活血通脉。长期饮酒危害大，可诱发乙醇性肝硬化，并加速动脉硬化。高血压病同一肥美、高脂血症及心功不全者应禁酒。 列位小伙伴们皆记取了吗？ 临了，湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科祝民众新年欣然，万事如意！欣然春节，有我守护你！  湖南医聊特约作家：湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）麻醉手术科 谭文关注@湖南医聊，取得更多健康科普资讯！ （裁剪YT） |