鱼油最近在医疗圈又火了一把，发表在顶级学术期刊《当然》子刊上的一篇纳入700多位健康老东谈主的研究合计，鱼油对减速东谈主朽迈可能灵验。合手续3年每天补充1g 鱼油（Omega-3脂肪酸胶囊AG百家乐路子，包含330mgEPA＋660mgDHA），让生物朽迈时钟平均“倒退”2.9个月。

其实，相较于世俗东谈主的抗衰兴致，达到一定剂量的鱼油对肾友可能有一些稀薄匡助。

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鱼油，本色是一种油脂

Fish oil

鱼油是从深海鱼身上索要的油脂（不含深海鱼的卵白质、嘌呤等其他因素），这种稀薄的油脂为欧米伽3不有余脂肪酸（Omega-3），富含DHA和EPA，在临床实施中发现鱼油可使一部分慢性肾炎患者的血尿、卵白尿下落，扶直减速肾功能恶化。

鱼油对肾炎的商酌作用机制可能波及多个方面。

1.抗炎：Omega-3能减少体内促炎物资（如C反馈卵白，TNF-α、IL-6）的产生，减弱肾脏炎症

2.改善血流能源：缩小血液黏稠度，减弱肾小球内压力，ag百家乐两个平台对打可以吗缩小尿卵白

3.防止系膜细胞增生：减少肾脏病理挫伤

4.缩小血脂：营救脂代谢，显赫缩小甘油三酯水平

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鱼油的商酌临床研究

Fish oil

1. 减速肾功能恶化

长久就地对照历练（JASN研究）：纳入106例IgA肾病患者，鱼油组（逐日1.9g EPA + 1.4g DHA），比较安危剂组，肌酐翻倍风险下落82%。

6.4年后，鱼油组最后期肾病发生率显赫低于对照组。

2. 缩小卵白尿

一些研究表示，鱼油可使24小时尿卵白定量平均下落0.5-0.7g。 低剂量鱼油（逐日0.85g EPA + 0.57g DHA）在4年历练中仍能安定肌酐并减少尿卵白。

3. 心血管保护作用

鱼油改善血管内皮功能，尤其适用于团结高甘油三酯血症的肾病患者。

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鱼油，这4类肾友可能获益更多

Fish oil

尿红细胞数目多的慢性肾炎患者（如IgA肾病）的扶直

尿卵白≥0.3-0.5g/天的慢性肾炎患者（如IgA肾病）的扶直

服用免疫防止剂（环孢素、他克莫司），缩小药物肾毒性的扶直

改善血脂高（缩小高甘油三酯）

划定使用鱼油的患者如期复查商酌见解，如对我方灵验可在不影响正规营救的前提下长久用。

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鱼油的驻防事项

Fish oil

认准品性和纯度：

- 由于海洋混浊等问题，在选拔鱼油时应选拔有质料保险（小蓝帽鲜艳、重金属检测文牍等）

- 高纯度鱼油（灵验因素多而无效因素少）、EPA和DHA比例合适且能达到灵验剂量（有临床研究凭据）

监测反作用：

- 常见：隐微胃肠谈不适（如鱼腥味、泻肚），随餐服用可缓解。

- 忽视：隐微出血倾向（因抗凝作用），需驻防与抗凝药物联用（华法林、阿司匹林）的监测

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