在咱们故乡这边“野葱”又叫“野韭”,每年这个季节,下过几场春雨事后AG百家乐打闲最稳技巧,田埂,荒田庐头到处都不错看到滋长繁荣的野韭菜,尤其是春风轻拂,一阵阵浓郁的韭菜香味便扑面而来;
野韭菜独属于春天的可口,季节性相比强,老话说韭菜“春食则香,夏食则臭”,过季了就不合适吃了,野韭菜的滋味愈加浓郁,养分价值比一般的韭菜要高,其中钙含量、铁含量、纤维素含量都比一般韭菜越过数倍,是一种高钙又益肾的好野菜;
每年春天,去田园踏青,最可爱的事情,莫过于提个小篮子,拿个小铁锹,采摘一些簇新的野韭菜,搭配炒腊肉、,煎粑粑、包包子、凉拌腌制着吃,都非常鲜香下饭;
在系数的烹调措施中,我认为鸡蛋搭配是最绝的,大火激励野韭菜的香味,和金黄色的鸡蛋搭配,色香味俱全,今天花花共享一说念野韭菜炒鸡蛋的作念法,爱吃春菜的你别错过哟!
【制作东料】:野韭菜1把、土鸡蛋4个
【制作调料】:食用盐、、鸡精、菜籽油、红椒
第一步:采挖纪念的野韭菜第一遍一定要仔细挑拣一遍,将内部的杂草,以及脏东西剔除不要,挑拣好的野韭菜,将根须带黄色的部分一并剪掉,再准备一个干净的大盆,放入富裕多的净水,将野韭菜一一清洗干净,逐根清洗这么吃起来才干净宽解;
第二步:清洗好的野韭菜先放手一旁沥干水分,百家乐AG点杀再把野韭菜切碎切细,煎的本领也便捷。
第三步:准备4个鸡蛋打散,最佳是土鸡蛋,养分价值更好,炒起来更香,口感也更嫩些;
第四步:准备一个红椒,洗净后也切碎;
第五步:接着将野韭菜和红椒碎一并倒入鸡蛋液内部,将野韭菜和鸡蛋搅动和会在一皆就不错,若是合计非常黏稠的话不错适量的加入一丝净水,
调味加盐、胡椒粉、鸡精就不错,再次搅动均匀后备用;
第六步:锅内放入足量的油,油热后把刚刚搅动好的野韭菜鸡蛋液,邋遢的倒入锅中,慢煎30秒钟定型后,咱们再给它单独翻个面,直至微黄气象后再用锅铲给它剁成小块儿就不错盛出装盘了。
野韭菜的香味非常浓郁,口感鲜活可口,韭菜鲜、鸡蛋嫩,滋味鲜上加鲜,相称的下饭,况且作念法相称肤浅,几分钟就科罚出锅,
养分还丰富,比大鱼大肉还要过瘾。
花厨小贴士:
1、清洗野韭菜是一个非常需要耐烦的一个历程,叶片相比细,清洗看成要轻切要仔细;
2、这说念菜吃的是野韭菜的鲜味,是以调味品千万不要加太多了,盖过食材自己的滋味就大打扣头了。
公共好呀,我是爱共享好意思食的花花!每周一至周五都会不定时的更新菜谱,早餐、正餐菜谱都有,广大在家不知说念吃什么不错饶恕我,跟吐花花作念饭菜,给家东说念主一份关爱,一份健康保险卡!若是合计对您有匡助,接待点赞留言,感谢公共的饶恕守旧,未来见!