俗语说ag百家乐规律，“开工”莫得回头箭，过了元宵不是年，容许室迩人远。就算是拿“堵在路上”“亲戚太多”当事理，今天的牛马也都整整皆皆回笼了吧。

打工群里的热梗是：亲亲，不好意义，您的春节假期也曾竣事了，这边赔偿您蔓延3-5年退休，让您以后多休几次春节假期，您看不错吗？

啊啊啊啊啊，春天的风，吹着败北的我……该说不说，连庆奶都早早开工了。年头六，庆奶的话剧《风华旷世》天津站就开场了。

更毋庸说，所有这个词春节假期，谁才是确实的劳模，最忙的那位？我们72岁的“白娘子”姐姐。

本命年的她，1975年入行，光是在演艺圈赴任责了半个世纪（之前还作念过空姐），按道理也曾退休20年，然则赶上本年蛇年，环球格外怀旧，赵姐档期挤爆，联贯进入了包括央视在内的10个春晚。

天然除了央视春晚直播，其他都是录播，但短本领内，千里迢迢10个舞台的密集职责量，哪怕小年青也扛不住，赵姐的膂力和元气心灵果然令东说念主称赞。

网友惊奇：我嗑的CP都不同台了，我姥嗑的还在售后。

其实这些年，赵姐一直都很活跃，抖子和weibo粉丝都是千万级，尤其wb算作偶&粉主阵脚，老姐姐相配活跃，根柢毋庸粉丝催更，每隔两三天就有一批精修高清好意思图发出，碰到有献技有行动，获胜日更，以致一日多更。

精修图修的掉皱纹，却修不出赵姐的精气神来；像片不错开好意思颜加滤镜，却过滤不出赵姐的年青心态来。

之前赵雅芝因为相通买卖，还被唏嘘“年级大了还要一东说念主养全家”，其实咱赵姐就是常青树，叛逆不行。

那些见她玩个滑板，摆拍下机车，就大叫“暴戾”老年东说念主的粉丝，看到她抬起胳背泄露的肱二头肌，都千里默了：老弱病残竟是我我方，东说念主家明摆着是金刚芭比。

是以身弱不担财，气虚福不来，我文告2025年，最卷的不是得手学，是养生。

这不，刚到工位的我，坐窝收到共事姑娘姐的盛意邀约：这个周末沿途去看中医吧？另一位工友端出她的养生百宝箱：又到了吃肆意丸的季节？！

发现没，不管是对养生，照旧对中医，都是当年的我嗤之以鼻，目下的我逐帧学习。

最近让我逐帧学习的，是一部综艺，叫《国医少年团》。就是为了持行中医，找了几个年青艺东说念主，随着老中医们去瞧一瞧，看一看，体验一番。

看似无路可走，本色格外涨常识，老中医们一张嘴，那都是常识点。

几个小年青对中医一窍欠亨，都夹带着免费看诊的私心，实诚的像不雅众嘴替。

比如徐璐终年被湿疹困扰；王勉是“老咽炎患者”；王艺瑾属于“零丁都是病，哪儿哪儿都疾苦”......

节目一上来，就给他们挨个测了体质。“找准体质，材干刀刀见血”。

中医九大体质折柳是，缓和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、干冷质、血瘀质、气郁质，以及特禀质。

这是国医大师王琦通过征询文件，无数的临床履行数据，加上潜入调研赢得的样本比对分析，按照“遗传性、生物互异性、心理互异性和天然环境妥当智商”四个维度归来的。

你知说念我方是什么体质吗？过程测试，同情的王艺瑾，测出来是阳虚体质，只拿了25分，同龄女性中只优于12%的东说念主。

一掀上衣八块腹肌的夏之光，居然亦然个脆皮后生，50分的干冷体质，

02年载歌载舞、元气心灵繁盛的敖子逸，自信的很，测试戒指却是气虚体质~

谁也别笑谁！飞快掏出小本本记常识点了。

有一说一，这完全是最得当中国宝宝体质的矿藏综艺了，一句没听清，我都倒回倒回~

比如第一集有个尺度，是入住前，让他们在屋里找找和中医联系的小物件，我已而就种草了好几个（莫得流畅）——

这个马桶前的小凳子，有助于噗噗顺畅，老院长说，十东说念主九痔，ag百家乐下三路都和我们蹲的姿势不合联系；

这个养生钟表，上头明显著白的写着几点是心经，几点是肝经，几点该入睡，几点该喝水。老院长说，子时要大睡，就是晚上十少许到少许（谁的心又在痛了）。

不断送的徐璐问，老诚我每天深宵三点睡，睡到中午行不行？天然不行，那叫该睡不睡，不该睡乱睡，细目出问题。吓的我当晚就11点准时上床睡眠了。

后头还先容了许多挑升义的养生小物件~

实用的常识点就更多了。比如我们常说的指甲上有莫得“新月”，是不是健康的信号灯，毋庸吵吵了。

老中医明确说了，这个新月叫“甲弧”，是肝经温存血津液的弘扬，过小，是熬夜阴伤的多（谁的心在痛我不说）；但太大也不好，那是肝肠有问题了。

刚过完年，环球吃的宦囊饱胀，一门心念念想减肥，如何减？老中医说了，想减肥，率先遁藏四个字：汤，糖，躺，烫。

汤，热量多的要少喝；糖，糖分高的要少吃；躺，躺着不动细目比运动要胖；烫，吃烫的胖，吃冰的也胖，因为影响代谢。

最搞笑的是，环球自报常点外卖，徐璐的都是炸鸡薯片麻辣烫，险些是打工东说念主外卖样板~老中医一听炸了：晚上咋能吃麻辣烫？那你不得湿疹谁得湿疹！

最出圈的是“泡脚温度”常识点。

老院长让环球晚上泡个脚，戒指“老养生东说念主”徐璐天都塌了，谁懂啊，我们泡脚都是水越烫越好，最佳泡个周身大汗，双脚通红，才算没白泡。

戒指老院长却说，泡脚水温弗成高于体温？！35度水温正合适，更能畅通经脉，轮回气血。

你还别不信，这些老中医，个个都是大佬，是那种我们平庸东说念主连号都挂不上的级别。能在一档毋庸钱的综艺里，听到他们的休养，嘛也，这不赚大了吗？

更让东说念主大长见解的是，老院长还说了，乐药同源，乐的繁体字是楽，药的繁体字是薬，多个草字头，是以就有了中医的五音疗法。

宫、商、角、徵、羽五音与东说念主体的脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，和念念、忧、怒、喜、恐五志相关联，更对应着木、火、土、金、水五行。

比如，脾胃不好，消化不良，容易腹胀泻肚，以为疲钝乏力，就听“宫音”，必备歌单是《东风破》《青花瓷》。

有脱发困扰的“光头女孩”，就不错听听“商”，商为金音通于肺，《本草纲领》搭配《沧海一声笑》服用，遵守更佳；

熬夜加班，特性爆，就听“角”，角为木音通于肝，《稻香》等于极好的；

心劳意攘，心慌气短，听《兰亭序》和《暗香》，这些是“徵音”，徵为火音通于心，让你面若桃花笑如靥，心绪惬心没纷扰；

尿频尿急尿不尽，多听《小河淌水》，羽为水音通于肾；

医食同源，就更毋庸说了。

老院长还说了，五脏心脾肝肺肾对应着五色红黄绿白黑，和五味酸苦甘辛咸。青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

是以一顿饭里有五色，有五味，才是健康饮食，你别说，那汉堡也挺健康。

那常识点密的，小本本都记不外来了。环球有空一定望望（无广）。

对了，阿谁测中医体质的，环球不错去搜一个叫“活法儿”的小尺度（我们严谨点，测试戒指仅供参考，具体看诊还得看大夫啊。）

不错截图留言晒在辩驳区，我们望望有若干脆皮友友，新年沿途好好养生~

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