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冬天一进门，甲流就不打呼唤地随着来了。这病啊，看着像个“小伤风”，其实少量齐不爽直。
尤其是那些平时“酒坛子”不离手的男性，真得多留个心眼。戒不了酒的，千万别认为我方躯壳壮，就能跟甲流硬碰硬。
今天咱就唠唠，这酒到底和甲流之间有啥相干，该咋布置，才智既保住躯壳，又不影响“酒局”。
酒桌上的“能人”，甲流前的“纸老虎”
好多男东谈主认为，喝酒这事儿，不即是个外交器具嘛。
喝多了酌定肝受点累，哪能跟流感扯上相干？可问题是，甲流对免疫力的条件特别高，而乙醇恰是免疫系统的“天敌”。
天下卫生组织（WHO）早就教唆过，永远饮酒会扼制免疫细胞的活性，使躯壳更容易受到病毒的攻击。尤其是甲流这种“传染性”极强的流感病毒，专挑免疫力弱的“软柿子”抓。
再加上冬季天气清凉，乙醇还容易让东谈主忽略清凉对躯壳的伤害，效果是伤风、肺炎、以致甲流系数来“谋事”。
稀有据标明，在甲流的高发期，饮酒者感染甲流的概率比宽泛东谈主莳植三成以上。尤其是那些“酒量大”的东谈主，更容易成为重症患者。
这可不是吓唬东谈主，我们身边的例子多得很。
河南某县一个五十明年的村民张年老，平时身子骨挺硬朗，即是心爱喝点酒。
前年甲流高发的时辰，张年老认为我方年青的时辰酒量好，伤风了也能“硬扛”。效果呢？小伤风拖成了大问题，平直进了重症监护室。
大夫说，他的肺部感染和肝脏功能受损，即是永远饮酒加剧的。
这事儿讲明啥？喝酒虽爽，但甲流不长眼，躯壳的免疫力才是硬兴致。
甲流到底是个啥？为什么喝酒的东谈主更危急？
我们先说说甲流是啥东西。
甲流，全名叫甲型流感，是流感病毒的一种，传染性强，发病快。它的“狠恶”过程，远超宽泛伤风。
甲流的症状包括发热、肌肉酸痛、满身无力，巧合辰还会激励肺炎等并发症，严重的以致会危及生命。
甲流最爱攻击两种东谈主：一种是免疫力低下的，比如老东谈主、孩子、妊妇；另一种呢，即是那些“自以为”躯壳好的，本色上免疫力被透支的东谈主——比如永远喝酒的男性。
为什么喝酒的东谈主更容易“栽”在甲流手里？爽直说，乙醇一进肚子，免疫系统就运转“歇工”。
1. 乙醇会扼制免疫细胞的活性。特别是白细胞和巨噬细胞，它们是免疫系统的“前哨战士”，挑升拼凑病毒和细菌。
2. 喝酒后，这些“战士”齐变懒了，病毒就更容易落井下石。
3. 乙醇会破裂肝脏功能。肝脏是躯壳的“解毒工场”，喝酒多了，肝脏忙着处理乙醇，没空管病毒。
4. 甲流病毒如果趁便跑到肺里，那问题就严重了。
5. 乙醇会缩短体温敏锐性。冬季原来就冷，喝酒让东谈主认为“虚心”，其实是躯壳的假象。
6. 体温转移功能被搅扰后，伤风、流感更容易找上门。
是以说，喝酒的东谈主，遇上甲流，真不占少量低廉。
如果戒不掉酒，必须精通这6点
话说追想，喝酒这事儿，不是一句“戒了”就能处分的。
特别是一些外交应酬多的男性，酒桌上的“端正”不好躲。但戒不了酒，也不是就只可“躺平”不论。
以下这6点，玩ag百家乐技巧是甲流高发期里喝酒的东谈主必须精通的。
1.完了饮酒量，别喝高了
甲流高发期，喝酒一定要有个“度”。乙醇摄入量越大，对免疫系统的毁伤越显然。
中国养分学会提出，男性每天饮酒量不要特出25克乙醇，特殊于两瓶啤酒概况一两半白酒。
少喝一口，免疫力就多一分保险。
喝酒不是比谁能喝，而是看谁能活得更健康。
2.别空心喝酒，先垫点东西
空心喝酒对胃的伤害大，乙醇继承也更快。甲流高发期里，喝酒前最佳先吃点东西，比如一碗热汤、一块馒头，这么不错缩短胃对乙醇的继承速率。
保护好胃，亦然在盘曲保护免疫系统。
3.酒后多喝水，别让躯壳脱水
乙醇有益尿作用，喝酒后容易导致躯壳缺水。甲流病毒最心爱“干燥”的环境，是以酒后一定要多喝水，保持躯壳的水分满盈。
最佳是白滚水或淡盐水，别喝含糖饮料。
4.加强御寒，别让躯壳受凉
喝酒后躯壳会暂时嗅觉“热乎”，但乙醇会让血管膨大，热量流失得更快。
甲流高发期里，喝酒的东谈主一定要精通御寒，别喝完酒就跑外头吹风，也别光着膀子“显英豪”。
5.补充维生素，吃点抗氧化的东西
喝酒会耗尽躯壳的抗氧化剂，比如维生素C和维生素E。这些物资对免疫系统相称挫折。
不错多吃点生果，比如橙子、猕猴桃，概况吃些坚果补充维生素E，这么能增强躯壳对病毒的违反力。
6.嗅觉不沉静，坐窝就医
甲流最大的特色即是来得快，拖不得。如果喝酒后第二天嗅觉发热、全身酸痛，千万别硬扛，坐窝去病院查验。
如果确诊是甲流，要严格按照医嘱调治，别我方思着“扛两天就好”。
中医若何看“酒”和甲流？
我们从中医的角度再说几句。
中医认为，酒性辛热，能助火生湿，尤其是脾胃病弱、怒火茂盛的东谈主，喝酒后更容易“上火”，免疫力也会进一步下跌。
甲流属于“外感热邪”，中医厚爱“浩气存内，邪不成干”。
永远饮酒的东谈主，浩气不及，外邪入侵，表里夹攻，病情当然更重。
中医也提倡，甲流高发期里，喝酒的东谈主不错适量服用一些清热解毒的中药，比如金银花茶、板蓝根冲剂等，匡助清算体内“热毒”。
但这些只可行动缓助，的确感染甲流，还得听西医的调治决策。
总结：喝酒不错，命更挫折
甲流的高发期里，喝酒的东谈主确乎更容易“中招”。
但惟一苦守科学的提出，精通完了饮酒量、保护免疫力，仍是不错缩短风险的。
说到底，酒是身外之物，躯壳才是我方的成本。
别等甲流确凿找上门了，才后悔没早点精通。这6点记着了，要道时间能救命！
参考文件：
1. 《永远饮酒对免疫系统的影响》，中华医学杂志，2023年
2. 《甲型流感病毒的传播与防治》，中国疾病圮绝完了中心，2023年
3. 《免疫力与病毒感染的相干》ag百家乐开奖，天下卫生组织流感呈报，2022年