春季，万物复苏
是春游踏青的好时代
越来越多的东说念主将在周末出门赏花踏青
短途游、自驾游等当作失业首选
春季行车容易发生“春困”风景
驾驶东说念主应充分休息
幸免疲倦驾驶
01
玩得太累了，撞了！
2025年1月29日16时许，浙江宁波。王某驾车带着一家四口在高速快车说念大众驶时，撞上一辆同样行驶的危化品运输车。经访问，王某一家当日在东钱湖游玩，玩了一天后王某身心俱疲，在复返途中疲倦打打盹儿，从而导致事故。
02
连开6小时，翻了！
2025年2月9日 8时许，二广高速湖南段，一辆玄色小车 在过弯时逐渐向左偏移撞上了中央护栏，随后侧翻在快速车说念上。
经访问，该车驾驶东说念主吴某本日凌晨从贵州铜仁开拔前去广东广州，至事发时已 鸠合驾驶近6个小时，因 打打盹儿导致了事故的发生。
03
午后“饭”困开车，翻车了！
2024年4月11日13时许，华常高速湖南段。一辆小车因交通事故仰翻在路面上，经访问，小车驾驶东说念主段某独自驾车从永州前去娄底，半途在就业区吃完午饭后又络续开拔，不久便有点犯困，最终导致车辆方针偏移激发了交通事故。
春天上高速为何更易犯困？
1、生理成分： 春季气温回升，东说念主体血管推广、代谢加速，大脑供氧相对减少，ag百家乐交流平台易产生疲乏感。
2、生物钟影响：春季日照本事延伸，日夜温差大，可能导致就寝质料着落，白昼更易疲倦。
3、饭后血糖波动：午餐后，血液鸠合消化系统，大脑供血减少，加上高速行车单调的环境，困意加倍。
4、高速环境特色：高速公路路况单一、车速快、杂音低频，容易诱发“驾驶催眠效应”。
这些时段为疲倦驾驶事故高发期
深宵(24时--2时)、凌晨(4时--6时)、
午后(11时--13时)
此外，季节征象的变化、假期的舟车劳苦会耗尽大齐的元气心灵和膂力，不免也会让东说念主产生倦意。
开车远程出行应字据
实质情况
若是以为累了困了
要实时到就业区休息调遣
切勿抱着“我还不累不困”
“等困了再找场合休息”的幸运热诚
● 1、保证足够就寝：开车前一天保证足够就寝，勿熬夜。
● 2、详确劳逸勾通：白昼鸠合驾驶时长不要跳跃4小时，之后要泊车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，鸠合驾驶时长不要跳跃2小时。
● 3、科学安名次车本事：尽量幸免夜间开车，尤其是凌晨时段，白昼则要详确幸免午后时段。
● 4、找搭档轮替驾驶：远程驾车出行尽量找别称搭档，轮替驾驶。
● 5、小幅度调遣坐姿：幸免弥远保执一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲倦，可在开车时小幅度调遣坐姿和深呼吸。
● 6、累了困了，就近驶入就业区：行车途中若出现疲倦、疲乏症状，可开窗呼吸簇新空气，仍有困意应就近驶入就业区，下车行径腰腿、颈肩等肌肉，待疲倦缓解后再动身。
说念路千万条 安全第一条
在踏青游玩的同期
详确合理安排作息
别让“打盹儿”
范围你的方针盘
安全才是回家最近的路哦~