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话题#23岁小伙每天超8小时赶论文血栓了#

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本年1月初，江苏南京某高校23岁小伙因左下肢肿胀、痛苦赶赴病院就医，被会诊为左侧股静脉、腘静脉血栓形成。

小伙暗示我方邻近毕业，市欢数周每天久坐超8小时赶论文，缺乏行为且饮水不足，“我当年如实很少通顺，尤其是最近，除了就寝、吃饭、上茅厕，确切齐在坐着。”当今，经抗凝解救和介脱手术，小伙病情得以端正。

访佛案例并不稀有

不仅如斯，还有东谈主试图

用土才能“刺血”解救

小腿肿胀用土才能“刺血”

“差点弄得要截肢”

近日，宁波70岁的王师父（化姓）被120救护车送到慈溪市第三东谈主民病院。

急诊室医师看了下，王师父左小腿皮肤热枕昭着发青，布满了密密匝匝的血穴洞，小腿肿胀，看着让东谈主驰魂夺魄。量了下左小腿腿围，比右侧粗了5厘米多。

王师父说，我方左小腿酸胀了两天。于是，在当地用土才能进行“刺血”解救。他的左腿膝要道后侧和腿上被打了几百个小穴洞。王师父咬牙隐忍着痛苦，念念着放掉毒血，排出毒素后，腿就不会酸了。

令他始料未及的是左小腿却越来越肿，酸胀感也更昭着了。

B超袒露，王师父左腿静脉长满了血栓，由于莫得得到实时、正规救治，万古期的下肢深静脉血流受阻导致皮肤热枕青紫样，已趋于“股青肿”现象，若是不足时加以打扰，不绝发展下去可能会导致左腿缺血坏死，后期有很大截肢的风险。

此外，由于刺血解救，那时王师父左腿皮肤的针刺创面极易诱发出血及感染情况。

高能预警！

小腿上扎出密密匝匝的小洞

（陡立滑动，稽察图片）

在微创吸栓术后，王师父看到了吸出的一盘子血栓，战栗又后怕：“怕啊，差点弄得要截肢，我以后再也不迷信土才能了，生病了要去病院好好治。”

医师教导，出现下肢酸胀、发肿等情况，不要迷信土法，要实时就医。

所谓的“刺血”并不行解救静脉血栓，反而容易变成创面感染，延误病情。

宁波二院中医科谨慎东谈主朱俊岭主任中医师指出，刺血疗法是传统中医疗法，有严格的禁忌症和蔼应症，需要由专科的中医师辨证施治。王师父这类的静脉血栓患者昭着不符合收受刺血疗法。

一不细心就坐了很久？

血栓更容易找上这些东谈主

除了药物、血管炎症等情况，静脉血栓的形成频频和久坐、喝水少、行为少关联。

东谈主们在资料旅行或打牌时，ag百家乐假不假庸俗会久坐，穷乏通顺，喝水也少。这时双下肢静脉血液回流寂静、淤滞，导致血液中的血小板凝结，容易形成血栓。这是除药物、血管炎症外，最常见的静脉血栓形成的原因。

7类“易栓体质”东谈主群尤其要矜重：

确诊冠心病、心房触动、颈动脉窄小的患者；

高血压、糖尿病、血脂相等等基础病患者；

老年东谈主、孕产妇、肥壮东谈主群；

长久抽烟者；

庸俗久坐不动，缺乏老到或常出差需万古期乘坐交通器具者；

特定眷属病史东谈主群（如某些遗传性血液疾病等）；

外伤、手术后卧床，使用特定药物或解救时刻东谈主群（如长久服用雌激素、避孕药或化疗患者等）。

出现这些症状

提神血栓“堵路”

看成麻痹

当东谈主体血液中存在血栓，看成会因供血不足而出现麻痹、痛苦的嗅觉。日常糊口中若一忽儿感到腿疼、有压迫感或下肢麻痹，一定要警惕。

出现跛行

若是血管堵塞加剧，会出现间歇性跛行，即行走数百米后腿部酸痛，需休息缓解。

小腿肿胀

推崇为单侧腿肿，常见于膝盖以下部位。若是嗅觉小腿肿胀但难以目测详情，可用卷尺测量比对。

出现晕眩

当年休息时，若是一忽儿感到一阵眩晕，失去平衡和合营智力，以致出现昏倒，应警惕这是脑血栓最为常见的先兆。若此类症状频繁发生，应尽早到病院就诊。

久坐时

原地勾勾脚趾亦然好的

医师暗示，若是条目允许的话，最佳每小时能起身来去一下。若是在汽车、飞机上不便捷来去，那最佳隔一段时代行为膝要道、踝要道，推拿下肢，哪怕在原地勾勾脚趾亦然好的。

要念念保护血管、糜烂血栓形成，日常可从以下几点入辖下手↓

依期行为

提议每坐一小时，起身行为5至10分钟，如通俗的伸展通顺或来去。

踝泵通顺

一种通俗有用的促进下肢血液轮回的才能。平躺在床上或坐在椅子上，双腿伸直减弱，然后逐渐将脚尖进取勾起，使小腿肌肉弥留，保抓几秒钟后，再迟缓放下脚尖，让小腿肌肉减弱。

深呼吸与咳嗽

深呼吸可扩大胸腔容积，增强胸腔负压，故意于血液回流腹黑；轻轻咳嗽几下，也能对胸腔和腹腔施加压力，匡助血液更好流动。

规模喝水

保抓实足的水分摄入，减少血栓形成的风险。

平衡饮食

多吃富含纤维素的蔬果和粗粮，减少高脂肪、高糖分食品摄入，有助于端正血脂水平，保护血管健康。

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