4月这菜用力吃！一清热解毒、二护眼、三清肝，当季水灵别不懂吃。明朗节事后，参加4月份，这个期间气温启动越来越热，降雨也增加，这个期间特等安妥植被的助长，各式野菜也齐启动郁勃的助长，其中不异食材亦然必不行错过的，那便是：树仔菜。树仔菜也叫五指山野菜，助长于五指山区的一种热带小灌木，以嫩梢为菜，故名“树仔菜”，含有丰富的维生素和微量元素，因其属于自然助长的绿色植物AG百家乐透视软件，被东谈主们好意思誉为“自然香”。

，一年四季齐能吃上，尤其是降雨多后特等脆嫩。树仔菜在海南地区是一年四季齐能吃上的，尤其是在明朗后夏令降雨多的期间，特等水灵，摘了一茬后又长出新的嫩芽，吃起来很水灵哦。搭配猪油和大蒜大火爆炒，就很香哦，底下共享扎眼的家常作念法，ag百家乐在线清新爽口，可口不腻低脂还能减肥哦。

【蒜蓉炒树仔菜】

食材：树仔菜、大蒜。

1、树仔菜收受水灵的购买，出现黄叶的蔫叶的讲明一经不簇新了。

2、买总结的树仔菜摘掉老的部分，留住水灵的，这么吃起来口感更脆嫩。摘好清洗干净沥干水待用。

3、热锅凉油，冷落收受猪油，下入蒜蓉爆香。

4、下入洗净的树仔菜下锅爆炒。

5、锅边淋点净水炝锅大火爆炒，炒至变软断生。

6、加入极少的生抽调味提鲜。

7、还不错加点蚝油总共提鲜，加点盐调味，翻炒均匀。

8、出锅装盘即可上桌享用。

这么一谈家常版的：蒜蓉炒树仔菜就作念好啦，这么作念出来的树仔菜幽香脆嫩，带有树仔菜独有的幽香脆嫩，还有蒜蓉的香味，特等幽香开胃可口，明朗节事后参加4月份，降雨多，这个季节的树仔菜也恰是很水灵的期间，当季水灵别错了。

Lily好意思食谈碎碎念：

1、树仔菜要收受簇新脆嫩的，老的部分摘掉，这么吃的期间口感更好。

2、炒树仔菜的期间搭配点五花肉或猪油炒，这么炒的蔬菜和野菜滋味会更香。

3、树仔菜炒的期间下入青菜在锅边炝点净水炒，这么炒的树仔菜明后翠绿，口感水灵可口哦。

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