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1.少吃饭脾胃不好的东说念主,顺应饿一饿,能少吃就少吃能不吃就不吃,要少吃少许给脾胃放松使命,依期吃饭百家乐AG点杀,每顿7-8分饱百家乐AG点杀,不饥一顿饱一
天然如今已是春天,但跟着季节更迭,早晚温差变化大,倒春寒“风+寒+湿”随时侵袭,寒湿困于脾,很容易出现脘腹胀满、食欲消沉、泻肚等不适症状。 再加上过年期间的胡吃
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脾胃,就像体格里的 “后勤部长”,负责将食物转换为养分百家乐AG真人,运输到全身。脾胃年迈时,养分吸领受影响,东说念主就容易羸弱。不外别记念,改善以下 3 点,