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读者发问-张女士：

家里老东说念主得老慢支许多年，冬天就容易反复发作，若何智力减少发作的次数，宽心过冬？

各人酬谢-中国中医科学院西苑病院肺病科主任大夫樊茂蓉：

中医合计，肺为娇脏，喜湿恶燥。秋冬季表象干燥，容易毁伤肺脏和呼吸说念，导致慢性肺部疾病反复发作，故秋冬应作念好补肺。尤其在冬季，冷空气活跃，旦夕温差和室表里温差大，更易诱发多种慢性肺部疾病的发生，此时节更应嗜好肺健康。格外是患有慢性肺病的东说念主群，如老慢支、肺间质纤维化、肺心病、支气管彭胀、哮喘等，齐易在清冷的季节反复发作。

春生夏长，秋收冬藏，冬季进补，气也一般是不过散，内敛为主，ag百家乐苹果app是中医的一种养生不雅念。那么在冬季，咱们应该若何补肺？

一般不错从两个方面进行补肺。领先是顺应的知晓，不错通过八段锦、呼吸操六字诀等关节来提高肺功能，简便的吹气球、吹笛子也不错对肺功能进行考验。对于行为才略较弱的东说念主群，也不错聘请练坐式、卧式八段锦。再有，在中医看来，从立冬到立春是补肺的黄金时节，格外是对于慢性肺部疾病患者来说，不错通过服用一些具有补肺功用的中药、中成药来达到补肺的主见，如黄芪、党参、熟地、山药等。也不错聘请中成药补肺丸，从立冬运转吃，补到来年立春，起到补足肺气的作用。

校检：孙扬张萌

审核：测验

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